OKEMOM – Saat ini, banyak pilihan metode melahirkan selain dengan cara spontan. Salah satunya operasi caesar. Umumnya, metode ini dilakukan ketika ada masalah dalam kehamilan maupun proses persalinan. Nah, ada beberapa hal yang harus dihindari pascaoperasi caesar
Operasi caesar juga bisa dilakukan secara sengaja, jika Mom takut melewati metode persalinan secara spontan.
Perlu Mom ketahui, operasi caesar bukanlah prosedur yang main-main. Selain menimbulkan rasa sakit yang luar biasa, operasi caesar juga bisa menimbulkan berbagai komplikasi.
Masa pemulihannya pun terbilang lebih lama dibandingkan dengan metode persalinan normal. Untuk mempercepat masa pemulihan pasca operasi caesar, ada baiknya Mom memperhatikan segala aktivitas.
Selain itu, ada hal-hal yang harus Mom hindari agar tidak menimbulkan komplikasi. Apa saja hal-hal itu? Yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini.
1. Jangan melakukan pekerjaan rumah
Mom pasti paham bagaimana sakitnya pasca menjalani operasi caesar. Tentu saja hal ini akan menghambat aktivitas harian Mom. Dalam kondisi ini, perempuan yang baru melahirkan secara caesar harus benar-benar istirahat total agar rasa sakit yang Mom rasakan bisa cepat pulih.
Pasalnya, pascaoperasi caesar, untuk berdiri dan berjalan saja susah. Apalagi kalau harus melakukan pekerjaan rumah. Jangan berfikir untuk melakukan pekerjaan rumah dulu ya Mom, tunggu kondisi benar-benar pulih.
Selama kondisi belum benar-benar pulih, serahkan semua pekerjaan rumah pada anggota keluarga yang lain atau asisten rumah tangga, pasti mereka akan memahami kondisi Mom.
2. Hindari makanan yang mengakibatkan sembelit
Pascaoperasi caesar, bukan hanya rasa sakit luar biasa yang perempuan rasakan. Banyak juga yang mengalami masalah sembelit. Untuk itu, perhatikan makanan yang Mom konsumsi agar tidak ada masalah sembelit atau bertambah parah.
Sembelit menjadi masalah yang serius karena pascaoperasi caesar Mom sangat tidak disarankan mengejan. Hal itu lantaran mengejan dapat menyebabkan jahitan di perut terbuka. Untuk memperlancar BAB selama masa pemulihan, perbanyaklah makan buah-buahan dan sayur yang mengandung serat, serta selalu cukupi kebutuhan cairan tubuh.
3. Jangan mengangkat beban dan melakukan aktivitas yang berat
Selama masa pemulihan pascaoperasi caesar, sebaiknya Mom tidak mengangkat beban yang berat. Bukan tanpa alasan, hal ini dapat mengganggu jahitan di perut Mom, bahkan bisa menimbulkan perdarahan.
Melakukan aktivitas fisik yang berat seperti, olahraga, berlari dan bersepeda, berenang, dan aktivitas berat lainnya juga tidak disarankan untuk Mom lakukan.
Meski demikian, agar tubuh tetap aktif dan mempercepat pemulihan pascaoperasi, Mom bisa melakukan aktivitas lainnya seperti berjalan kaki dengan perlahan-lahan.
4. Menaiki tangga
Menaiki tangga pasca operasicaesar menjadi hal yang sangat berisiko untuk Mom. Karena hal ini akan memberikan dampak negatif pada jahitan di perut Mom. Bahkan, ahli mengatakan bisa menyebabkan perdarahan.
5. Berhubungan seks
Rasa sakit yang Mom rasakan pasca operasicaesar pasti membuat Mom tidak akan terpikirkan untuk melakukan hubungan intim. Operasi caesar bisa menyebabkan perubahan hormon yang membuat Mom kurang bergairah.
Mom memerlukan waktu beberapa minggu untuk bisa kembali melakukan hubungan intim. Kata ahli, Mom bisa melakukan seks setelah enam minggu pasca operasi caesar.
Setelah enam minggu biasanya rahim telah kembali dalam keadaan normal dan pulih, perdarahan pun sudah berhenti sepenuhnya.
Nah, itulah hal-hal yang harus Mom hindari pascaoperasi caesar. Semua aktivitas tersebut sebaiknya Mom hindari agar mencegah jahitan di perut Mom robek kembai. Sehingga, sebaiknya tunggu sampai benar-benar mengering dan sembuh barulah Mom bisa melakukan aktivitas seperti sedia kala.
OKEMOM, semoga informasi mengenai yang harus dihindari pascaoperasi caesar di atas bermanfaat untuk Mom yang baru saja menjalani persalinan, maupun yang akan menjalani operasi caesar.
Artikel ini telah ditinjau oleh dr. Benedicta Arum Bestari
ARTIKEL MENARIK LAINNYA
- Beraktivitas Lagi, 5 Latihan Ini Aman Dilakukan Usai Operasi Caesar
- Syarat Melahirkan Secara Normal Pasca Operasi Caesar
- Mom, Hindari Hal-Hal Ini Pasca Operasi Caesar, Agar Cepat Pulih!
- Makanan Pantangan Setelah Operasi Caesar, Mommy Wajib Banget Tahu Nih!
- Mom, Ini 5 Tips Merawat Luka Caesar agar Cepat Sembuh
Limapagi
OKEGUYS
OKEMOM
