OKEMOM – Berat dan tinggi badan ideal anak sesuai usia sedari kecil hingga beranjak remaja penting untuk dipantau secara berkala. Dari dua indikator tersebut, Mom bisa mengetahui grafik pertumbuhan anak (GPA).
Selain itu, indikator berat dan tinggi badan biasanya juga berpengaruh pada status gizi anak, apakah sudah terpenuhi dengan baik atau belum.
Itulah alasan orang tua perlu memeriksakan anak ke dokter atau layanan kesehatan seperti posyandu atau puskesmas. Agar tahu perkembangan terkini dari si Kecil.
Berikut telah OKEMOM rangkum standar berat dan tinggi badan anak berdasarkan usia dan gender.
Berat dan tinggi badan ideal anak perempuan
Source: Freepik/bearfotos
Bayi usia 0-11 bulan
Usia
Berat badan
Tinggi badan
0 bulan
7.3 lb (3.3 kg)
19.4" (49.2 cm)
1 bulan
9.6 lb (4.3 kg)
21.2" (53.8 cm)
2 bulan
11.7 lb (5.3 kg)
22.1" (56.1 cm)
3 bulan
13.3 lb (6.0 kg)
23.6" (59.9 cm)
4 bulan
14.6 lb (6.6 kg)
24.5" (62.2 cm)
5 bulan
15.8 lb (7.1 kg)
25.3" (64.2 cm)
6 bulan
16.6 lb (7.5 kg)
25.9" (64.1 cm)
7 bulan
17.4 lb (7.9 kg)
26.5" (67.3 cm)
8 bulan
18.1 lb (8.2 kg)
27.1" (68.8 cm)
9 bulan
18.8 lb (8.5 kg)
27.6" (70.1 cm)
10 bulan
19.4 lb (8.8 kg)
28.2" (71.6 cm)
11 bulan
19.9 lb (9.0 kg)
28.7" (72.8 cm)
Balita usia 12-24 bulan
Usia
Berat badan
Tinggi badan
12 bulan
20.4 lb (9.2 kg)
29.2" (74.1 cm)
13 bulan
21.0 lb (9.5 kg)
29.6" (75.1 cm)
14 bulan
21.5 lb (9.7 kg)
30.1" (76.4 cm)
15 bulan
22.0 lb (9.9 kg)
30.6" (77.7 cm)
16 bulan
22.5 lb (10.2 kg)
30.9" (78.4 cm)
17 bulan
23.0 lb (10.4 kg)
31.4" (79.7 cm)
18 bulan
23.4 lb (10.6 kg)
31.8" (80.7 cm)
19 bulan
23.9 lb (10.8 kg)
32.2" (81.7 cm)
20 bulan
24.4 lb (11 kg)
32.6" (82.8 cm)
21 bulan
24.9 lb (11.3 kg)
32.9" (83.5 cm)
22 bulan
25.4 lb (11.5 kg)
33.4" (84.8 cm)
23-24 bulan
25.9 lb (11.7 kg)
33.5" (85.1 cm)
Anak-anak usia 2-12 tahun
Usia
Berat badan
Tinggi badan
2 tahun
26.5 lb (12.0 kg)
33.7" (85.5 cm
3 tahun
31.5 lb (14.2 kg)
37.0" (94 cm)
4 tahun
34.0 lb (15.4 kg)
39.5" (100.3 cm)
5 tahun
39.5 lb (17.9 kg)
42.5" (107.9 cm)
6 tahun
44.0 lb (19.9 kg)
45.5" (115.5 cm)
7 tahun
49.5 lb (22.4 kg)
47.7" (121.1 cm)
8 tahun
57.0 lb (25.8 kg)
50.5" (128.2 cm)
9 tahun
62.0 lb (28.1 kg)
52.5" (133.3 cm)
10 tahun
70.5 lb (31.9 kg)
54.5" (138.4 cm)
11 tahun
81.5 lb (36.9 kg)
56.7" (144 cm)
12 tahun
91.5 lb (41.5 kg)
59.0" (149.8 cm)
Remaja perempuan usia 13-20 tahun
Usia
Berat badan
Tinggi badan
13 tahun
101.0 lb (45.8 kg)
61.7" (156.7 cm)
14 tahun
105.0 lb (47.6 kg)
62.5" (158.7 cm)
15 tahun
115.0 lb (52.1 kg)
62.9" (159.7 cm)
16 tahun
118.0 lb (53.5 kg)
64.0" (162.5 cm)
17 tahun
120.0 lb (54.4 kg)
64.0" (162.5 cm)
18 tahun
125.0 lb (56.7 kg)
64.2" (163 cm)
19 tahun
126.0 lb (57.1 kg)
64.2" (163 cm)
20 tahun
128.0 lb (58.0 kg)
64.3" (163.3 cm)
Berat dan tinggi badan ideal anak laki-laki
Source: Freepik/photohobo
Bayi usia 0-11 bulan
Usia
Berat badan
Tinggi badan
0 bulan
7.4 lb (3.3 kg)
19.6" (49.8 cm)
1 bulan
9.8 lb (4.4 kg)
21.6" (54.8 cm)
2 bulan
12.3 lb (5.6 kg)
23.0" (58.4 cm)
3 bulan
14.1 lb (6.4 kg)
24.2" (61.4 cm)
4 bulan
15.4 lb (7 kg)
25.2" (64 cm)
5 bulan
16.6 lb (7.5 kg)
26.0" (66 cm)
6 bulan
17.5 lb (7.9 kg)
26.6" (67.5 cm)
7 bulan
18.3 lb (8.3 kg)
27.2" (69 cm)
8 bulan
19.0 lb (8.6 kg)
27.8" (70.6 cm)
9 bulan
19.6 lb (8.9 kg)
28.3" (71.8 cm)
10 bulan
20.1 lb (9.1 kg)
28.8" (73.1 cm)
11 bulan
20.8 lb (9.4 kg)
29.3" (74.4 cm)
Balita usia 12-24 bulan
Usia
Berat badan
Tinggi badan
12 bulan
21.3 lb (9.6 kg)
29.8" (75.7 cm)
13 bulan
21.8 lb (9.9 kg)
30.3" (76.9 cm)
14 bulan
22.3 lb (10.1 kg)
30.7" (77.9 cm)
15 bulan
22.7 lb (10.3 kg)
31.2" (79.2 cm)
16 bulan
23.2 lb (10.5 kg)
31.6" (80.2 cm)
17 bulan
23.7 lb (10.7 kg)
32.0" (81.2 cm)
18 bulan
24.1 lb (10.9 kg)
32.4" (82.2 cm)
19 bulan
24.6 lb (11.2 kg)
32.8" (83.3 cm)
20 bulan
25.0 lb (11.3 kg)
33.1" (84 cm)
21 bulan
25.5 lb (11.5 kg)
33.5" (85 cm)
22 bulan
25.9 lb (11.7 kg)
33.9" (86.1 cm)
23-24 bulan
26.3 lb (11.9 kg)
34.2" (86.8 cm)
Anak-anak usia 2-12 tahun
Usia
Berat badan
Tinggi badan
2 tahun
27.5 lb (12.5 kg)
34.2" (86.8 cm)
3 tahun
31.0 lb (14.0 kg)
37.5" (95.2 cm)
4 tahun
36.0 lb (16.3 kg)
40.3" (102.3 cm)
5 tahun
40.5 lb (18.4 kg)
43.0" (109.2 cm)
6 tahun
45.5 lb (20.6 kg)
45.5" (115.5 cm)
7 tahun
50.5 lb (22.9 kg)
48.0" (121.9 cm)
8 tahun
56.5 lb (25.6 kg)
50.4" (128 cm)
9 tahun
63.0 lb (28.6 kg)
52.5" (133.3 cm)
10 tahun
70.5 lb (32 kg)
54.5" (138.4 cm)
11 tahun
78.5 lb (35.6 kg)
56.5" (143.5 cm)
12 tahun
88.0 lb (39.9 kg)
58.7" (149.1 cm)
Remaja laki-laki usia 13-20 tahun
Usia
Berat badan
Tinggi badan
13 tahun
100.0 lb (45.3 kg)
61.5" (156.2 cm)
14 tahun
112.0 lb (50.8 kg)
64.5" (163.8 cm)
15 tahun
123.5 lb (56.0 kg)
67.0" (170.1 cm)
16 tahun
134.0 lb (60.8 kg)
68.3" (173.4 cm)
17 tahun
142.0 lb (64.4 kg)
69.0" (175.2 cm)
18 tahun
147.5 lb (66.9 kg)
69.2" (175.7 cm)
19 tahun
152.0 lb (68.9 kg)
69.5" (176.5 cm)
20 tahun
155.0 lb (70.3 kg)
69.7" (177 cm)
Fakta menarik tentang tinggi dan berat badan anak
Source: Freepik/rawpixel.com
Setelah mengamati tabel berat dan tinggi badan ideal anak perempuan maupun laki-laki berdasarkan setiap usianya, Mom perlu tahu fakta menarik lain terkait dua indikator pertumbuhan anak tersebut:
Lima tahun pertama kehidupan anak adalah fase paling penting dari perkembangannya. Tak hanya pertumbuhan fisik, tetapi juga sistem saraf dan otak. Berguna untuk proses pembelajaran, pencapaian, dan kebahagiaan jangka panjang anak di masa depan.
Grafik rasio tinggi dan berat badan bukanlah ukuran atau indikator yang benar-benar akurat, terutama untuk anak kecil dan remaja.
Grafik tinggi dan berat badan anak perempuan dan laki-laki hanya mewakili rata-rata kasar dan harus dihitung lagi dengan kalkulator body mass index (BMI) atau indeks masa tubuh (IMT) khusus anak-anak.
Pada usia 8 sampai 9 tahun, seorang anak mencapai 75 persen dari tinggi dewasa mereka.
Biasanya pada usia 18 tahun, tinggi badan anak dua kali lipat dari tinggi badan saat berusia 2 tahun.
Di usia bayi, berat badan akan meningkat tiga kali lipat dari saat lahir pertama kali.
Penting untuk memantau pertumbuhan anak setiap pertambahan usia. Deteksi dini akan membantu orang tua mengambil tindakan korektif jika diperlukan.
Anak kecil dan remaja sering mengalami lonjakan pertumbuhan setiap tahun.
Selama masa pubertas, tinggi badan bisa bertambah lebih cepat. Massa tubuh bisa meningkat dan menurun secara signifikan.
Rata-rata, anak perempuan memulai pubertas pertama sekitar usia 10-11 tahun dan mengakhiri pubertas sekitar usia 15-17 tahun.
Sedangkan, anak laki-laki mulai pubertas sekitar usia 11-12 tahun dan berakhir sekitar usia 16-17 tahun.
Setiap bayi, balita, anak, dan remaja memiliki pertumbuhan berbeda hingga menjadi dewasa.
Anak bertubuh kecil belum tentu kurang gizi. Begitu sebaliknya, anak dengan tubuh besar pun belum tentu normal.
Pastikan orang tua memenuhi gizi dan nutrisi anak secara maksimal. Konsultasikan juga ke dokter apabila tinggi dan berat badan anak belum ideal agar bisa menemukan solusi yang tepat sesuai usianya.
OKEMOM - Pemain sepak bola Cristiano Ronaldo dan pasangannya Georgina Rodriguez, mengumumkan kabar bahagia bahwa keduanya dikaruniai anak kembar. "Rasanya...
OKEMOM - Aktor Hollywood, Daniel Radcliffe, bercerita tentang pengalaman hidup berjuang menghadapi gangguan neurologis yang membuat dirinya amat menderita selama...
Limapagi
OKEGUYS
OKEMOM
